Jsou lidé, kteří si ťukají na hlavu, když slyší, že by měli jíst jen zdravě a nedopřávat si aspoň jednou za čas něco, co je nezdravé. Někteří lidé jsou skutečně schopni ze svého jídelníčku vyřadit fastfood, protože si myslí, že něco takového jejich tělu škodí. Věřte, že i ti nejprofesionálnější sportovci a dokonce i modelové…
Rubrika: Životní styl
10 způsobů jak na lepší den
Všichni jsme někdy zažili špatný den. Ať už na Vás někdo křičel, něco jste pokazili, nebo se Vám snad stal trapas. Domů přijdete skleslí a nevíte, co s tím. Příště, až tato situace nastane, zkuste jednu z těchto deseti věcí, které zaručeně zlepší náladu. Horká koupel Snad neexistuje nic lepšího, než si po…
Co změnit po padesátce?
Pocit, že je potřeba změnit současný životní styl, přichází kolem padesátých narozenin. Ve věku, kdy se začnou projevovat první bolesti zad a kloubů. A tělesná kondice už nefunguje jako zamlada. Přestože v tomto produktivním věku, kdy jsou veškeré síly napřeny na plnění požadavků v pracovním procesu, na výchovu dětí a starost o rodinu, je potřeba…